49 подписчиков
Дурдом под названием ЗОЖ.
У некоторых людей стремление правильно питаться, быть в хорошей форме становится одержимостью, то есть, болезнью. Ладно, если бы это касалось бы только избранных. Но, нет! На этом пресловутом ЗОЖ зарабатывают все, кому не лень: и специфические журналы, и телевизор, и супермаркеты с «фитнес» продукцией. Под давлением рекламы многие начинают считать калории и качаться в спортзале. Привычка хорошая, но при условии, что ты не впадаешь в крайности, тратя дни на поиск «чистых» продуктов, часами сидя в спортзале, воюя с теми, кто не придерживается такого образа жизни. Что это, как не психическое расстройство? К примеру, ешь продукты не по вкусу, а по их якобы пользе. (сахар, соль, жиры, углеводы), ругаешь себя за то, что съел запретное, делишь людей на «своих зожевцев», и «чужих всеядных», еду делишь только на полезное и ядовитое. При этом, постоянное принуждение себя к тренировкам приводит к повышенному уровню тревожности. В итоге, вместо встречи с друзьями ты читаешь книгу по питанию или готовишь очень полезное и правильное блюдо. Если и состоится встреча с друзьями, перевести разговор на какую-то общую тему, кроме «правильного» образа жизни, им не получится, потому, что ты постоянно поучаешь, критикуешь всех. Умные весы, ежедневное движение, сбалансированное питание, здоровый сон - это, безусловно, важные вещи. Но, у меня должно быть «свое», что дает мне чувство бодрости и радости.
1 минута
9 января 2024