118,5 тыс подписчиков
ХОТИТЕ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, НО ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ?
Практически любая диета дает только временный результат. Чтобы эффект от похудения оказался долгосрочным, надо менять свое пищевое поведение и привычки. И это сделать проще, чем вы думаете.
Достаточно вашего реального желания и немного моих знаний и практик)
Приглашаю на свой курс "ЗДОРОВАЯ СТРОЙНОСТЬ" (СТАРТ - 15 января)
Если вам надоело или не получается считать калории
Если вы только в начале пути по изменению своего питания
Если вы хотите есть здоровые и правильные блюда без долгой готовки и из простых, любимых продуктов
Я не буду ограничивать вас в еде, но объясню, как составить свой рацион.
Вы СМОЖЕТЕ:
создать сбалансированный рацион питания
понимать состав продуктов по этикеткам
не допускать переедания
поддерживать свой вес без срывов
делать здоровый выбор в кафе
собирать полезную продуктовую корзину
ПОВТОРЮСЬ:
Это не марафон, к которым вы привыкли в прошлом году, где я давала вам готовые рационы без учета ваших индивидуальных предпочтений. В этот раз вы будете сами составлять то, что подходит лично вам.
Я открываю доступ в еще 2 группы в ВК.
Серебряная Лига - количество участников не ограничено.
Вы получаете: подробную информацию + шпаргалки (которые можно сохранить) + домашние задания (выполнение по желанию).
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ - 500 рублей (комиссия зависит от условий вашего банка)
Золотая Лига - количество участников - 20 человек
Обратите внимание: в эту группу я набираю только 20 человек.
Вы получаете: подробную информацию + шпаргалки (которые можно сохранить) + домашние задания + мою личную консультацию по вопросам курса и выполнения заданий.
Я буду лично корректировать ваши рационы, чтобы вы в будущем научились контролировать свое питание самостоятельно.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ - 1000 рублей (комиссия зависит от условий вашего банка)
Как только в золотой лиге наберется 20 человек, доступ закроется.
После оплаты в течении суток вы получите ссылку на доступ в закрытую группу.
НАЧНЕМ НОВЫЙ ГОД С СЕБЯ И ЛЮБВИ К СЕБЕ
ЕСЛИ У ВАС НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ СТРАНИЦА ОПЛАТЫ, ПИШИТЕ В ЛИЧКУ vk.com/...dey
1 минута
11 января 2024
1277 читали