143 подписчика
⚜НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ...⚜
Почему человека перестаёт радовать то, чем он занимается, и его жизнь в целом?
🔹️– Потому что происходит эмоциональное выгорание, которое может возникнуть из-за какого-то одного события в жизни. Это событие дало такой стресс организму и телесно и психологически, что человек становится как лимон, которого выжали до последней капли. Наступает усталость, апатия, порой злость, — и разбавляет этот коктейль знаменитая наша «депрессия». Конечно, в таком случае необходимо обратиться к специалисту (что мало, кто делает). Но также стоит самостоятельно помочь себе, проанализировать событие, из-за которых это состояние возникло, и спросить у себя честно: «Могу ли я что-то сделать, чтобы изменить ту или иную ситуацию?»
🔸️Проблема множество людей, которые теряют радость в жизни, — это погружаться в одну проблему на дни, недели, месяцы, и даже годы. И не отпускать эту проблему, тем самым и не ища решение, и не могут принять тот факт, что ничего нельзя изменить.
Совсем недавно, мне попался ролик, где один из ведущих (не помню кто), говорит об том, как ему удаётся радоваться жизни. Цитирую: «Я не живу прошлым или будущем, я живу — настоящим». — Эта фраза заставила меня задуматься. Ведь она говорит не об том, что мы должны забыть то, что с нами было. Или не мечтать об тех вещах, которые мы хотим. Эта фраза говорит об том, что мы не должны зацикливаться на чём-то. В нашей жизни случается много хорошего и плохого, но всё проходит. Проходит для того, чтобы наступить чему-то новому. Мы не знаем, что ждёт нас, но мы можем подсознательно справиться с любой ситуацией. И найти решения порой из самых тупиковых ситуаций. Потому что человеку не даются трудности, которые он не смог бы преодолеть.
🔹️Но как же всё же вернуть радость, или как ещё говорят «Вкус жизни»?
В первую очередь это разобраться в себе; понять, что Вы действительно хотите от этой жизни. Ибо многие просто не понимают этого. Во-вторых, когда Вы поняли, что Вы хотите, перестать ждать от кого-то этого. Надо просто поднять свою пятую точку, и начать действовать. И третье, это перестать жалеть себя, перестать негативно думать, и перестать винить других в своих бедах. Человек — сам хозяин своей жизни, и он решает, какой она будет, — даже если много что зависит от других.
🔸️С каждым новым днём я осознаю, что мы сами создаём себе радость или грусть. И как правило это исходить из нашей головы; наши мысли — это центр наших действий и бездействий, — что мы сами выберем. Но, чтобы не считать себя в чём-то виноватыми, мы находим ситуации, которые спровоцировали потерю радости, и не пытаемся её решить. Хотя очень хотим, чтобы эту проблему решили кто-то. И я вам по секрету скажу: человек не может потерять радость, он просто не хочет её видеть. Порой радость в мелочах, только нужно это понять.
🙏Берегите себя и своих близких, будьте здоровы и счастливы.
С любовью и с уважением ваша Юлия💟
2 минуты
11 января 2024