49,9 тыс подписчиков
Быть здоровым и молодым просто. Нужно заниматься.
Да, для этого требуется минимальный уровень дисциплины.
Но результаты вагих тренировок - это мотивация двигаться дальше.
10-15 минут в день утром и ечером И 2-3 раза в неделю полноценный урок с инструктором. Это совсем немного для ффективной и радостной жизни.
Не можетеприходить ко мне лично- у вас есть возможность заниматься со мной онлайн.
В шапке профиля ссылка на мои проекты.
Заходите.
И да, в опреденный момент вы просто не сможете без йоги
Около минуты
11 января 2024