20 подписчиков
Я кричу и срываюсь на своих детей! Что делать?
Часто слышу от мам, что они не могут держать себя в "рамках" и срываются на крик, когда ребенок не слушается.
Что делать?
Как не срываться?
Уделите больше внимания себе.🤣
Проанализируйте свой распорядок дня:
Есть ли у вас время на себя?
Достаточно ли вам этого времени?
Сколько часов вы спите и во сколько ложитесь?
Это очень важно!
Не забывайте поесть, расставляйте границы: «Сейчас мама разговаривает по работе».
Иногда не сорваться на крик помогает даже глоток воды.🍵
📍 Крик опасен для детской психики. И совершенно бесполезен с
точки зрения воспитания 🤷♀️
Психологи доказали, что он вызывает у ребёнка сильное торможение
в коре головного мозга. 🧠
А вот к тихому и доброжелательному тону дети прислушиваются охотнее.☝️
📍 Ситуацию контролируете вы, а не ребёнок.🤔
Взрослому проще справиться со своими эмоциями, а если они зашкаливают, просто выйдите в другую комнату или сделайте пять г😇
📍 Можно объяснить. Ребёнок просто не видит связи между своим поведением и криком. 😵
Скажите, не угрожая, что ваше терпение на исходе:
«Я очень устала и начинаю злиться, но не хочу кричать на тебя».😳
Извинитесь.🙏 Научите ребенка тому, что извиняться когда ты виноват — это правильно.
А вы кричите на своих детей?
Какие у вас проблемы?
Как их решаете?
1 минута
11 января 2024