6 подписчиков
❔ Как вы совмещаете свою работу и занятия спортом?
Буду возобновлять занятия в тренажерном зале и вот никак не могу сообразить как встроить в свой рабочий день тренажерку.
Варианта вижу два пока что для себя:
1 вариант - утром в 7:30
2 вариант - днем в 17:00 или 18:00 (не позже)
И тот и другой вариант имеют минуса:
утром - лень, могу проспать, еще не тренировался так
в конце дня - уже уставший интеллектуально, т.к. рабочий день достаточно интенсивный
Поделитесь плиз своим опытом в коментах 📝
Около минуты
11 января 2024