Если рассматривать улыбку, как способ тренировки внутренней силы, то начинаешь понимать работу с ней, как некую практику накачки, подобно физической тренировке...

Внутренняя улыбка, как практика может иметь две цели. Первая цель – это простое поддержание и развитие нервной системы. Вторая – стремление к высокому результату, подобно спортивным достижениям, в которую первая цель также включается. Но во второй цели эффективность будет в разы выше. Многие спросят, а как же спокойная размеренность и отказа от амбициозной формы в пользу философии гармонии? А я отвечу. Но сначала вопрос. А вы можете в самом начале занятий (путик цели) похвастать тем, что способны спокойно и размеренно идти к цели не нарушая ритма? Если да, то вам не нужен второй вариант стремления...