52,1 тыс подписчиков
Висцеральный жир — это проблема современности. Даже у худых людей внутренние органы могут быть покрыты жиром😬
Что выдаёт его? Только выступающий живот🫄
Причина этому — питание. Мы едим слишком много "не тех жиров". Омега-3 жирные кислоты стали дефицитными🤏, а Омега-6 в большом излишке. Из-за такого перекоса нарушается обмен веществ, возникают воспаления, ожирение, сердечные🫀 заболевания.
Почему Омеги-3 стало так мало?
Раньше кур, коров и других мясных животных кормили в основном травой🌿. Сейчас же — комбикормом, и из-за этого в их жире также происходит перекос. А мы это едим.
Вот кстати почему в рыбе🐟, выращенной на фермах, также практически нет Омега-3, кормежка-то похожа🍚
Есть и другие причины этого. Их много, но все они связаны с тем, что мы едим🥑🥨
Как восстановить здоровый баланс Омега-3/Омега-6? Убрать висцеральный жир и другие, с этим связанные, проблемы, рассказала в новой статье✅ на канале.
Кто ещё не читал, переходите 👈
Около минуты
27 декабря 2023
871 читали