48 подписчиков
💔 Справляемся с разводом
Развод — это не просто юридический процесс, но и эмоциональное испытание, часто сравниваемое с потерей близкого человека. Внезапный развод может оказаться ударом, способным подорвать эмоциональное благополучие. Давайте обсудим, как пережить этот трудный период и встретить новый этап жизни. 🌈
💔 Разрешите себе чувствовать горе, злость, страх. Это естественные реакции.
💔 Обратитесь к друзьям, семье или психологу за поддержкой.
💔 Поставьте перед собой новые цели и интересы.
💔 Уделяйте внимание своему физическому и психическому здоровью.
💔 По возможности, фокусируйтесь на позитивных аспектах жизни.
💔 Если есть дети, обсудите с ними ситуацию, подчеркнув свою любовь и заботу.
В первое время развод может восприниматься, как конец жизни, но дайте себе время. Проживите свою боль и утрату, не старайтесь заполнить свою пустоту алкоголем и случайными связями. Ваша боль пройдет и начнется новая интересная жизнь и вы сможете построить новые крепкие отношения. 💞
Около минуты
27 декабря 2023