12 тыс подписчиков
Как вернуться в рабочий график за одни сутки ⏰
За новогодние праздники очень легко сбить режим сна. Если во время выходных вы начали поздно ложиться и поздно вставать, то будет сложно вернуться в рабочий график.
Рассказываем в карточках, как за день-два восстановить прежний режим.
Около минуты
6 января 2024