79,8 тыс подписчиков
Нейропластичность мозга.
Друзья, ещё недавно люди были уверены, что мозг развивается до тех пор, пока человек не становится взрослым. И до конца жизни его структура остаётся неизменной.
На самом деле мозг продолжает меняться — конечно, если вы для этого что-то делаете. Он сохраняет свою пластичность, а значит, изменения проявляются на разных уровнях: начиная от клеток и заканчивая переназначением ролей в коре.
А нам-то с этого что? Давайте простым языком.
⠀
Нейропластичность мозга – это способность становиться другим в результате работы. То есть, если менять привычки, изменится и форма мозга в буквальном смысле.
⠀
Например, вы жили на съемной квартире и выключатель света в гостиной был высоко на стене. Вы переехали, а в новой квартире он расположен низко. По привычке вы ещё будете тянуться наверх, пока не перестроитесь, пару раз одёрнув себя.
⠀
Этот же процесс ждёт вас и в изучении языков, танцах, спорте, в чём угодно.
⠀
Но вы уже знаете, что мозг – ленивая сволочь. Зачем учить язык, когда можно воспользоваться переводчиком? А выключатель при желании можно переделать, чтобы всё было как раньше.
⠀
Поэтому способность к переменам нужно ТРЕНИРОВАТЬ. Не ждать волшебства и чуда, а работать над собой.
Помните об этом.
1 минута
27 декабря 2023
872 читали