Найти в Дзене
3 подписчика

Группы поддержки.🧘


Практически все слышали про группы анонимных алкоголиков. На самом деле, подобные группы- отличная идея для помощи людям. И не только в этом направлении. Кратко расскажу о таком виде психологической помощи.
В чём польза?
1. Круг людей, которые на 100% понимают друг друга. Их объединяет общая проблема и желание излечиться.
2. Обмен информацией: у кого с какого момента или события началась проблема. Так легче разобраться и создать подгруппы (как вариант).
3. Понимание, что человек не один. Именно ощущение одиночества погружает людей в проблему всё глубже.
4. Работа с узкими специалистами.
5. Участие в процессе медиков.
6. Можно говорить обо всём. Установлена очередность.
7. Круг общения довольно узкий, что упрощает переход к доверительным отношениям.
8. Часто группу создают люди, которые сами от чего-то излечились. Их пример двигает других к победе над недугом.
9. Ознакомление с методиками контроля эмоций (именно они часто мешают бросить пить, курить, побороть расстройства пищевого поведения итд).
10. Гарантирует принятие человека и полную конфиденциальность.
Около минуты