1 подписчик
Как понять что вашему организму не хватает витаминов? Как правильно расшифровать сигналы?
Заболевание, вызванное дефицитом одного или нескольких витаминов называется ГИПОВИТАМИНОЗ💊 Такое состояние связано с малым потреблением витаминов или с условиями, которые препятствуют усвоению витаминов в организме.
Кстати, нехваткой тех или иных витаминов в организме страдает 85% населения.
Сигналы организма о нехватке…
✔️Витамина D - постоянная усталость, частые простудные заболевания, головные боли, повышенное артериальное давление, выпадение волос.
✔️Витамина А - нарушение зрения, сильная сухость глаз, нарушение слуха.
✔️Витамин Е - мышечная слабость, ослабленная иммунная система, нарушение зрения.
✔️Витамин С - общая слабость, быстрая утомляемость, частые простудные заболевания.
✔️Витамины группы В - повышенное выпадение волос, ломкость ногтей, ухудшение состояния кожи лица.
Чтобы точно убедиться - есть ли у вас гиповитаминоз, следует сдать анализы. И при выявлении нехватки определенных витаминов и минералов, восполните их БАДами IVERYLAB💗
Около минуты
27 декабря 2023