4 подписчика
Как забыть о выгорании навсегда за 3 шага:
1. Не забывайте про отдых
Даже если у вас работа 24/8 периодически берите себе выходной для более эффективной работы.
2. Обязательно продавайте эту идею руководителю и аргументируйте тем, что готовы работать более эффективно после выходного, поэтому он вам необходим
3. Очень зависит от того, как вы договорились изначально, но все же: старайтесь не допускать точки кипения, когда вы совсем уже выгораете и совершенно не хотите ничего делать и заниматься. Ваша работа становится менее качественной и эффективной, а руководителю такая работа, как правило, не нужна
Около минуты
26 декабря 2023