9248 подписчиков
🔴ТЫ МОЖЕШЬ ЕСТЬ ОВОЩИ ИЛИ САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ?
🔹Не можете есть овощи? Это плохо для толстого кишечника. Без растительной пищи вам нечем будет какать.
🔹Человек для заправки своего двигателя использует белки, жиры и углеводы. Они расщепляются и всасываются в тонкой кишке. До толстой кишки доходят только отходы. Казалось бы: раз это отходы, значит они не нужны! Да, именно по этой причине мы и выбрасываем их в унитаз.
🔹Но завод по переработке отходов должен постоянно работать, иначе его детали заржавеют, начнут скрипеть и болеть. Природа не предусмотрела, что человек будет питаться преимущественно животной пищей, а растительные продукты будет употреблять в очищенном от клетчатки виде. Поэтому на такое питание кишечник реагирует болезнями.
🔹В рационе многих людей «отходов» катастрофически мало. Если вы не едите клетчатку, нарушается моторика кишечника. Появляются запоры. Микробам в кишечнике нечего есть, развивается дисбактериоз. Если моторика и состав микрофлоры остаются нарушенными месяцами и годами, начинается воспаление. Оно хроническое, то есть существует долго, и не всегда вызывает тяжелые симптомы, но длительное вялотекущее воспаление кишечника провоцирует появление полипов, дисплазии, а там и рак не за горами.
🔹У некоторых людей после употребления растительной пищи начинается боль в животе. Что это, непереносимость капусты? Нет, всего лишь механическое раздражение воспаленной кишки. Вы отвыкли от капусты, а на фоне дефицита клетчатки в кишечнике появились проблемы. Их нужно выявить, сделав анализ кала и колоноскопию, а затем – устранить. После лечения от капусты больше не будет болеть живот, и овощи начнут приносить организму только пользу.
❓У тебя получается есть овощи?
❓Во-первых, сколько в день? Может быть, ты их просто не ешь?
❓Во-вторых, ничего не болит от овощей?
1 минута
6 февраля