14,6 тыс подписчиков
🔴Новогоднее пищеварение: как съесть больше, чем можешь?
Праздничное застолье чаще всего заканчивается перееданием. И если одни к этому готовятся, предварительно расстегивая на брюках пуговицу или ослабевая ремень, то другие объедаются неосознанно. Хотя и обещают себе в начале этого не делать, но устоять перед разнообразием не могут.
🍝Если после такого застолья появляются неприятные симптомы, то это бывает связано с верхней частью пищеварительной системы. Основной пищевой удар принимают на себя желудок, поджелудочная и желчный. Но пузырь чаще болит приступами, а поджелудочная характеризуется длительными болями.
А вот ситуативное переедание обычно нарушает работу именно желудка. Когда он забит едой, ему достаточно сложно перемолоть ее, чтобы отправить ниже. Возникает дискомфорт и ощущение тяжести.
🍴Что же делать? Ферменты тут бесполезны. Хорошо помогает холодная вода или газировка. Попав в желудок, эти напитки немного раздражают его слизистую, и он быстрее эвакуирует пищу. Желудок освобождается, и симптомы проходят.
Конечно, специально объедаться и каждый раз пить воду не стоит. Но чтобы изредка облегчить такое состояние, этот способ подойдет.
⠀
А как вы, пытаетесь съесть больше, чем можете? Или контролируете себя?
1 минута
30 декабря 2023