35 подписчиков
Новая практика на канале "Йога с Анфисой"
Если вам сложно держать балансы на руках, давно не получается укрепить мышцы брюшного пресса, убрать излишний прогиб из поясницы, избавиться от боли в пояснице после долгой позы стоя или долгих прогулок - этот комплкес упражнений для вас.
Делитесь успехами, задавайте вопросы, ставьте 👍 на youtube и делитесь видео с друзьями.
Около минуты
26 декабря 2023