2 подписчика
Треугольник Карпмана
Классика жанра. Ч. 1
В двух словах: речь идет о модели созависимых взаимоотношений между людьми. Разделяют роли жертвы, агрессора и спасателя.
Сегодня рассмотрим роль спасателя.
По сравнению с другими ролями треугольника роль «Спасателя» выглядит будто бы доброй. Она повышает собственную самооценку, дает почувствовать себя значимым. Но спасатель кидается на выручку далеко не просто так. Он всегда ждет, что в ответ его будут носить на руках в знак благодарности. Что его трудами будут восхищаться. На деле же он восторга не видит от спасенных, потому что или он «помогает не так, как нужно», «причиняет добро», либо берется за то, о чем его в принципе не просили. В итоге спасатель остается в подавленном состоянии и ощущает будто его использовали и чувствует обиду на неблагодарных окружающих, ведь как правило ожидаемой реакции он не получает.
Желание спасать в стиле «причинять добро» исходит из потребности подпитывать свое эго: в акте добра присутствует собственная выгода - в том чтобы почувствовать себя добрым, милосердным, а то и выше, умнее, талантливее и в целом лучше других.
Помогать близкому разумно по запросу, когда близкий действительно этого хочет и готов со своей стороны также прикладывать усилия для разрешения какой-либо задачи.
Котя из ролика тоже рвется заниматься спасением гардероба своего партнера
В идеале тут следует принять все как есть или покупать мужу одежду самой (спросив его разрешения на это, мол, не против ли ты, если я буду выбирать тебе одежду?) потому что технически вы это делаете для себя, для своего эстетического удовольствия. Самого мужа устраивает его одежда из прошлого века
У меня случаются провалы в треугольник, но я активно развиваю в себе позицию наблюдателя, что помогает мне отследить свое поведение и остановиться. В том числе и поэтому считаю, что
#психология , как минимум теория, нужна всем - это точно улучшит качество жизни
Согласны?
Теги #созависимыеотношения #спасатель #фотоментор #ментор #треугольниккарпмана
1 минута
26 декабря 2023