12 подписчиков
Почему профессиональное выгорание требует радикальных действий/изменений?
Вчера был задан в комментариях отличный вопрос о том, почему радикальные и какие именно меры нужно предпринять для устранения профессионального выгорания (далее – ПВ)?
Я знаю, что ПВ – это системный сбой, ошибка, проблема, которая проявляется в различных симптомах.
Другими словами, ПВ – это не причина, а следствие, поэтому для успешного преодоления нужно не снимать симптомы, а устранить причины.
➡️Лично я сталкивался с двумя причинами ПВ (разделение очень условно):
❗️Много и тяжело работать и не получить результата, не достичь поставленной цели (или делать все это вообще без цели);
❗️Выполнять работу, которая не нравится, не соответствует статусу, противоречит жизненным принципам и целям.
✏️Расскажу про первую причину на своем примере и как я из этого выходил.
Я три года посвятил достижению цели – получить партнерство в фирме.
Это были непростые годы, я очень много работал: 12-14 часов в сутки, сотни командировок по всей стране.
По итогу у меня больше всего проектов (руководство 5+ мегапроектов с рабочими группами от 3 до 10 юристов в каждом), самый высокий ежемесячный доход и годовой бонус…
И в итоге отказ, потому что еще один партнер собственникам не нужен👿
В конце 2018 года и начале 2019 года у меня не просто наблюдались симптомы ПВ, я представлял из себя радиоактивное пепелище, включая проблемы со здоровьем🤒
Как я вышел из этой ситуации?
Два действия ключевых:
Первое – я ушел из компании, в никуда, без офера, без планов.
Второе – я вообще не работал примерно полгода.
И это был не прихоть, а, как я сейчас понимаю, жизненная необходимость.
За эти полгода я заново учился жить: получать удовольствие от прогулок, природы, путешествий и, конечно же, от общения с семьей.
Восстановил физическую форму, снова начал много читать художественную литературу, приобрел новые увлечения.
В общем, это были классные 6 месяцев!
По итогу в конце 2019 года я вернулся в профессию в качестве партнера юридической фирмы.
Именно поэтому я утверждаю, что ПВ – это системная история. И очень важно понять причину выгорания и принять ключевое решение.
По сути, это ключевой вопрос, над которым я работаю со своими учениками.
Да, мы работаем над юридической техникой, прокачиваем «скилы», но ключевое – это найти внутреннюю неудовлетворенность и основное действие, которое позволит эту неудовлетворенность преодолеть!
🎇И скажу, как есть, от этой работы я получаю огромное удовольствие!🎇
2 минуты
26 декабря 2023