56 подписчиков
Впереди один из самых долгожданных праздников в году. Многие мамочки начинают задумываться, как сохранить сон ребенку, когда в новогоднюю ночь со всех сторон будет слышно салюты🎉
Сразу хочу сказать, что в первые три года жизни малыша, предпочтение лучше отдать сну😴 и режиму. А это значит, что празднование лучше организовать дома, в знакомой обстановке и уложить малыша спать по графику.
А чтобы этот сон был крепче, и ребенок меньше просыпался, я хочу дать вам несколько рабочих рекомендаций:
🎄Не думайте о плохом. Отпустите ситуацию, прокручивая негативный сценарий в голове, вы только повышаете свою тревожность. Ребенок обязательно будет считывать ваше состояние, а значит и сон будет испорчен.
🎄Не торопитесь с укладыванием. Вечер малыша должен быть предсказуемым, проведите все ритуалы и побудьте с малышом столько времени, сколько будет нужно ему.
🎄Абсолютная темнота - не только друг молодежи, но и всех малышей. Огоньки салюта могут разбудить ребенка, поэтому используйте плотные шторы или повесьте плотную ткань, можно заклеить окна черными пакетами.
🎄Используйте несколько источников белого шума. Звуки салюта могут не просто разбудить малыша, но и напугать. Расставьте по комнате несколько устройств с белым шумом, это поможет замаскировать звуки от взрывающихся салютов.
🎄В первые минуты после боя курантов, находитесь рядом со спальней малыша или наблюдайте по видео-няне. Если кроха проснется, вы сможете быстро среагировать и поможет малышу быстро успокоится и уснуть.
🎄Если так случилось, что малыш проснулся и ему сложно обратно уснуть, не торопитесь выходить с ним из спальни к столу. Побудьте с ним в спальне, подержите на ручках или полежите вместе на общей кровати, как только малыш будет готов, уложите его обратно в сон.
❗Но есть одно важное условие! Все вышеуказанные рекомендации будут работать в том случае, если ритм/режим дня организован и подходит малышу. В противном случае, частые ночные пробуждения буду беспокоить вас и малыша и в новогоднюю ночь.
✨У меня для вас есть хорошая новость, вы еще успеете наладить ритм дня на курсе ПАСПОРТ сна или в формате индивидуальной работы. По всем вопросам пишите сюда
1 минута
27 декабря 2023