29 подписчиков

Прочтите два разных изречения.

Какое вам ближе?

🔸Следует всегда помнить, что мы не можем управлять событиями,

а должны подстраиваться к ним.

🔸Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас

Неврозы, тревога и напряжения рождаются тогда, когда мы пытаемся «прогнуть» мир под себя. Мы считаем, что мир и люди нам что-то должны. Мир не должен быть таким каким мы не хотим. Люди должны нас любить, понимать, поддерживать так, как мы того хотим.

Почему же мы потом расстраиваемся?

«Вас ранят не события и чьи-то слова, а ранят вас ваши ожидания»

Мы часто находимся во власти своей гордости.

Воспринимаем гибкость - как слабость и пренебрежение своими принипами. Но это не так.

❗️Посмотрите на видео с канатоходцем.

Представьте если бы она двигалась так, как ей хочется. Махала бы руками, ногами то вправо то влево или вообще в одну сторону?

Далеко бы она ушла?

В терапии мы учимся БАЛАНСИРОВАТЬ, не ожидать слишком многого, быть гибким и уметь подстроиться под ситуацию, увидеть другие выходы из ситуации.

Вспомните Дарвина «Выживает не самый умный и сильный, выживает тот, кто смог адаптироваться»

#мудрость #стоицизм

Около минуты

25 декабря 2023