50 подписчиков
Чтобы развивать свой эмоциональный интеллект и распознавать чувства и эмоции собеседника, надо не только уметь их назвать, но и понимать чувства и страхи, которые за ними скрываются.
Каждая из 5 основных эмоций включает в себя множество проявлений, заметив которые вы несомненно поймете, как на них реагировать и правильно строить беседу. В карусели приведены некоторые примеры.
Вы для себя можете завести эмоциональный дневник и записывать в нем все новые описания эмоций, услышанные или увиденные у ваших собеседников.
Поверьте мне, это упражнение значительно продвинет вас в развитии своего эмоционального интеллекта, а соответственно, и в коммуникациях с окружающими!
Напишите, какая из эмоций чаще встречается в вашей повседневной жизни? Совпадают ли названные эмоции и истинные чувства, кипящие внутри? Буду рада вашей обратной связи 😉
#ЭльзаСыртланова #коммуникации #коучICF #эмоции #чувства #интеллект #эмоциональный_интеллект
Около минуты
25 декабря 2023