52 подписчика
Всем привет💜
Меня зовут Алеся и я твой тренер по йоге🧘♀️
Я преподаю йогу в стиле FYSM, которая состоит из тонко и точно выверенных алгоритмов асан, направленных на восстановление и улучшение состояния твоего тела 💪
Йога в стиле FYSM гарантировано избавит тебя от болей в спине, шее, голове, она сделает тело здоровым и сильным, а ум спокойным🫶
Рада знакомству, буду Рада видеть Тебя здесь, в этом канале на ознакомительных онлайн тренировках💜
Жду Тебя завтра здесь в 6:00 на йога-зарядку для прекрасной настройки на день. Хороший настрой на день в предновогоднюю суету - это залог спокойствия🙌
Около минуты
25 декабря 2023