442 подписчика
Бег в условиях АНОМАЛЬНОЙ погоды 🏃🏻♂️❗️❄️
▪️ На прошлой неделе, согласно прогнозам синоптиков, была аномально холодная погода. Вдобавок к аномальным холодам каждый день был солнечным, по-настоящему зимне ярким и сочным ☀️🔥
▪️ И в этих прекрасных условиях удалось провести 4 беговых тренировки, набрав 60 километров / 5 часов объема 🏃🏻♂️↗️
▪️ В таких условиях главное - это индивидуально комфортная экипировка и низкая, около-средняя степень интенсивности бега
❗️ Подробнее , в приложенных скриншот-материалах
.
#бег #спорт #тренировки #бегун #зимнийбег
Около минуты
25 декабря 2023