10 подписчиков
Тюменцам рекомендуют легкую пищу на новогоднем столе
🥗 Врач-диетолог Елена Дороднева рекомендует тюменцам использовать менее жирное мясо, соусы и добавить диетические ингредиенты в новогодние блюда. Она советует использовать порционные салаты и бутерброды, чтобы контролировать количество пищи за столом. Также важно активно отдохнуть и готовить немного еды, чтобы избежать переедания. Специалист также предлагает легкие бульоны и каши, а также ферментные препараты после переедания.
Около минуты
25 декабря 2023