22 подписчика
Спорт и дисциплина.
Вторая тренировка на Бали. Основная тренировка идет на подьемах, но до них надо ехать по плоскачу. Из-за этого тренировки выходят под 100км с утра. Мы обычно выезжает в 6 утра и 50км. в одну сторону и 50км. обратно. Я понял, что для меня это уже стало базой. Регулярная нагрузка дает о себе знать, а именно из-за гор Тайнланда я очень сильно заметил свой прогресс в вело.
Помню, как первый раз поднимался до района Бедугул на Бали с трудом. Неделю назад взлетел туда очень даже легко.
К чему я это все. Во-первых я буду писать много личного, а во-вторых я привожу анлогию с не очень большими, но регулярными действиями, которые по итогу формируют большой результат.
Спорт тому докозательство. Помимо прочего это отлично тренирует силу воли и дисциплину.
Ключ к любому успеху это дисциплина. Мой самый главный враг, но вроде научился с ним работать. По-крайней мере мы уже общаемся на "ты".
PS. на скрине подьем в 1.8к метров. Это высоко. В Москве такого нет.
Около минуты
25 декабря 2023