158 подписчиков
Остановись!
Останавливайся по несколько раз в день, неожиданно и спонтанно, не планируя умом.
Спонтанная Остановка нужна именно уму. Спонтанность - это проявление естественности нашего живого, стихийного, текучего, органичного состояния присутствия.
В спонтанной остановке заложен потенциал нашего КВАНТОВОГО развития.
Останавливаясь, увидев, как ум начинает бояться (контролируя, задавая вопросы: что я делаю, зачем …) остановитесь в потоке мыслей, осознав, что мысль не есть вы, вы тот, кто их наблюдает.
Остановите на некоторое время дыхание - возможно вы доберитесь до состояния Покоя, Ясности и Блаженства из которого органично и спонтанно продолжите присутствовать в мире.
Около минуты
25 декабря 2023