57,3 тыс подписчиков
✔️Друзья, всем хорошего выходного дня.
Давайте продолжим темы связанный со сном и поговорим о вторичной бессоннице, это вид бессонницы, который часто становится невидимым спутником для эмоционально чувствительных людей и эмпатов.
Вторичная бессонница, это не просто пропущенные часы сна. Вторичная бессонница - это бессонница, которая возникает в результате эмоциональных или психологических факторов, оторванных от первопричины и превращающихся в хроническую проблему с сном.
😨Эмоционально чувствительные люди и эмпаты часто подвержены вторичной бессоннице из-за своей глубокой связи с эмоциями, как своими, так и окружающих. Их сон становится калейдоскопом чувств и переживаний.
Также вторичная бессонница часто проистекает из того, что эмоции и впечатления дня переносятся в ночь. Размышления, тревоги и переживания могут стать невидимыми призраками, преследующими нас под покрывалом.
Кроме этого, часто люди, страдающие вторичной бессонницей, могут не осознавать, что корень проблемы кроется в эмоциональной сфере. Это как борьба с тенью, которую сложно увидеть, но которая готова появиться в любой момент.
Друзья, чтобы уже в начале следующего года начать работу с вашим сном, улучшить как сон так и многие аспекты и сферы вашей жизни, присоединяйтесь к моей новой программе «Сонные секреты», это Комплексная программа по улучшению физического и психического состояния через сон. Ссылку на сайт с программой вы можете найти в предыдущих постах этом канале.
🤗Жду каждого из вас!!!
1 минута
25 декабря 2023
175 читали