18 подписчиков
Используем праздничные, предпраздничные и постпраздничные дни для расслабления, релаксации. Не гоняемся ни за чем. Спокойно и расслабленно наслаждаемся праздником.
Не ставим перед собой каких-то сложно выполнимых задач накануне праздника: наготовить сложных блюд – разнообразных и труднозатратных, всех удовлетворить подарками, самому ожидать каких-то немыслимых даров и веселья. Как будет, так и хорошо. Главное – это эмоционально настроиться на спокойное празднование без оглядок на других, не гоняясь за подарками и удовольствиями.
Вам должно быть хорошо и комфортно, тепло и расслабленно. Именно в этом случае вокруг вас и будет формироваться та необходимая праздничная атмосфера, которая будет привлекательной и для вашего окружения.
Время таких совместных выходных и каникул является важным для трансляции «новогоднего дзена» своим детям и домашним. Подарки все приятные, каждого за них поблагодарим, переживем елки удачные и не очень, и просто поймем, что главное – не эти формальные материализованные дары, а тепло и хорошее настроение, которыми мы делимся со всеми.
Именно в этом случае ваш праздник останется теплым воспоминанием, согревающим душу, и позволит переживать праздничные события без разочарования и зависти, эгоцентризма и обманутых ожиданий.
Хорошего всем Нового года, психологического и человеческого!
Пусть все ваши желания сбудутся, а ваши близкие будут рядом и готовы к теплому общению и обмену эмоциональным праздничным настроением!
#Моя_Семья
#ЗнанияоОсебе
#Настроение
#Самочувствие
Автор - Сокуренко Анна, психолог, онлайн-консультант (г. Геленджик).
Источник - https://www.b17.ru/
1 минута
25 декабря 2023