Вы с чего, братцы, решили, что у вас будет растягиваться именно больное место?

Когда у людей болит спина, то их почему-то тянет повисеть. Сидит у них в головах такая вредоносная идея. Внедрилась она туда и не вылезает. Во-первых, это не расслабление. Это физическое упражнение для морских пехотинцев. Они так висят на время. При этом в спине спазмируются от напряжения мышцы, которые потом будут болеть. Как вы будете слезать с турника? Прыгать на пол будете? Это нормально для вашей больной спины? Пойдем дальше. Вы с чего, братцы, решили, что у вас будет растягиваться именно больное место? Вы за логикой вообще следите? Если вы повисли на турнике, то у вас растягиваются запястья...