73 подписчика
Подпишитесь и делайте легко и просто самые сложные элементы👍🏻
Чтобы сделать элемент «Утяшева», важно иметь:
👉🏻 хорошую гибкость;
👉🏻 ровную растяжку, чтобы не скручивало на бок;
👉🏻 сильные мышцы ног, чтобы не сгибать колени и делать активный мах вперед в шпагат и выше;
👉🏻 знание как правильно делать технику этого элемента и практиковать его, делая много подводящих упражнений 👌🏻
Будьте успешными и грамотными🏆
Около минуты
25 декабря 2023