4066 подписчиков

Я НЕ КАК ВСЕ. Я НЕ КРАСИВАЯ, У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

Как часто вы слышите от людей такие фразы? А как часто произносите их сами?

Скажу Вам честно: "я не исключение".

Я сама прошла через низкую самооценку и неуверенность в себе (в моей голове часто вертелись такие подобные фразы...)

Честно, было не просто. Но я справилась и теперь точно знаю, как помочь Вам.

Начните с простого:

1. Формируйте позитивное мышление: фокусируйтесь на своих достижениях, а не на недостатках. Все негативные мысли заменяйте на позитивные.

2. Познавайте себя: Постарайтесь лучше узнать себя, свои сильные

стороны, интересы и ценности. Чем больше вы понимаете о себе,

тем больше уверенности можете испытывать.

3. Принимайте себя таким, какой вы есть, со всеми

своими особенностями и недостатками. Помните, что никто не

идеален.

4. Уважайте себя: Относитесь к себе с уважением и заботой, как к

важной и ценной личности.

Продолжение в следующем посте

Около минуты

25 декабря 2023