19 подписчиков
Про изменения в терапии.
Когда мы только познакомились с Ксю, я обнаружил, что спустя нескольких часов после сессии с моим психотерапевтом, мы в обязательном порядке ссорились. Причем по какой-то откровенной фигне: а-ля кто не положил в мусорку пакетик чая. И всякий раз эти мелкие дрязги нарушали то уравновешенное состояние, которое мне удавалось утащить с сессии. Чем основательнее был сдвиг на сессии, тем нелепее были конфликты. Да, они быстро сходили на нет, но возникали регулярно и именно в тот самый день, я уже начал к ним готовиться заранее)).Но все равно каждый раз думал: «какого черта! Все было так спокойно, но почему сейчас?! Когда я так нуждаюсь в тишине и спокойствии.» Через пару месяцев мы уже оба потешались над этой закономерностью. Смеялся над этим и мой психотерапевт, но не удивлялся.
Есть такая штука- Теория Систем (человек – тоже система), и в ней есть принцип, который звучит так: «Изменение системы есть одновременно и изменение её окружения». То, что происходит на терапии и является изменением системы. Это влечет за собой и изменение окружения, отношений в этом окружении, а мелкие ссоры - это один из признаков прохождения через кризис, такой «притирки», поиск нового баланса.
В терапии мы меняемся и мы «меняем» людей вокруг. Мы открываем двери, которые были, казалось, навсегда заперты. Мы даем близким людям (и не очень) пространство «вырасти» туда, куда они раньше не могли «прорасти». К примеру, начав отдавать себе отчет в имеющемся у нас страхе близости, преодолевая его, мы даем возможность и другому человеку начать строить качественно другие отношения. Вот еще реальный случай: сказать впервые дистантному, закрытому отцу, о том, что очень соскучился и через месяц обнаружить ответ в телефоне: « я всё думаю над твоим сообщением. Понял сколько я упустил, что никогда с тобой не был по- настоящему близок.»
Математика ближе, чем кажется…
1 минута
24 декабря 2023