Простуда и чем помочь😪🤒тем более что Новый год🎄 на носу лучше заранее позаботиться и не заболеть
Витамины не в таблетках, а натуральные продукты 👌
Цинк (яйца, печень говяжья, бобовые, морепродукты, рыба)
Витамин С (болгарский, перец, шпинат, брокколи) 🍋сок, только не в пакетах, при нагревании вит. С распадается -свежевыжатый 2-ух👍
Чеснок антибактериальный от всех болезней сразу, главное не перед встречей с любимым 😄
Яблочный уксус поможет ускорить выработку фагоцитов это такие клеточки, которые помогают очищать тело от микробов
Меньше нервничать (кортизол высокий, меньше получаем витамина Д) и 😴высыпаться
Если что забыла, помогайте 🤔
Около минуты
24 декабря 2023