19 подписчиков
1 месяц - срок?
Очень давно хотел написать этот пост-мотивацию, но всё никак не доходили руки
В своей работе я часто сталкиваюсь с людьми, которые не могут забыть бывших годами. Я понимаю, почему так происходит и хочу, что бы вы тоже постарались понять 🔥
Ведь парадокс весьма несправедлив - кто-то выходит из зависимости за месяц, а кто-то страдает 6,7,8 месяцев. Странно ведь?
Так вот, вся разница в подходах к ситуации. Я считаю, что поправиться можно за месяц, если создать себе верные условия
Почему именно месяц?
За месяц может происходить разрушение сформированных нейронных связей, которые являются главными виновниками ваших страданий
Это тоже самое, что и формирование привычки за 21 день, но только наоборот ✅
1. Когда вы перестаёте формировать новые нейронные связки (связанные с бывшими)
+
2. Формируете новые нейронные связки (связанные с другими сферами жизни), прежние связки разрушаются
Если вы пытаетесь несколько лет разрушить сформированные нейронные связки и у вас не получается - вы что-то делаете не так..
Потому что против науки не попрёшь. Любая нейронная связка разрушится и вам станет плевать на бывших, но только если вы не подкрепляете её, а наоборот, создаёте условия для разрушения ❎
Помните когда был ковид и все так боялись его? Почему сейчас всем стало плевать на него? Может потому что люди перестали подкреплять мысли о нём постоянным поглощением информации о вирусе?
#полезное
1 минута
24 декабря 2023