261 подписчик
МНЕ НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ.
📎 Часто ли Вы слышите такую фразу? А говорите сами?
✏️ На самом деле время есть всегда. И его достаточно. Проблема в том, что неверно расставляются приоритеты.
➡️ Хаос повседневности поглощает человека, и, например, вместо того, чтобы обратиться за помощью к врачу при первом настораживающем симптоме, человек говорит: «Да потом/ у меня много дел/ мне не до этого сейчас/ само пройдёт».
А потом становится гораздо хуже, и человек идёт в клинику уже от безысходности.
❗️ Что, у человека стало больше времени? Нет. Просто по-другому расставились приоритеты.
И по такой схеме можно привести множество примеров, когда время используется неэффективно и нерационально.
Фраза «У меня нет на это времени» - звоночек, после которого стоит задуматься о том, правильно ли я распоряжаюсь своей самой драгоценной валютой.
Хорошо, если это мелочи, которые никак не повлияют на Вашу жизнь. Но был у меня один знакомый, который так оттягивал поездку к больной маме. И звонил тоже редко, ведь «Дел невпроворот».
⚠️То чувство вины, с которым он потом пришёл ко мне в терапию, когда уже не нужно было никуда ехать и никому звонить, не пожелаешь никому.
💬 Друзья, пост для того, чтобы задуматься о распределении своего времени и ресурсов. Если Вас всё устраивает - это просто замечательно! А если у кого-то закрадётся мысль «Ага, что-то не то», пишите, будем дальше разбираться. Если нужны техники, подскажу!
Я всех обнимаю, Ваш Психолог.🙋🏽♀️
Поделитесь, Вам на всё хватает времени или что-то не устраивает?
1 минута
24 декабря 2023