28 подписчиков
РУЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ С КУРИЦЕЙ
Дорогие друзья, если Вы ломаете голову над тем, что бы такого приготовить на обед, предлагаем Вам очередной вариант полезного и очень вкусного блюда из доступных продуктов. Приступаем к приготовлению!
Кабачок нарезаем на тонкие, длинные ломтики и слегка обжариваем на смазанной маслом сковороде. Отвариваем, до готовности, куриное филе и мелко нарезаем. Каждый ломтик кабачка смазываем томатным соусом, добавляем щепотку орегано. Посыпаем тертым сыром и мелко рубленым, заранее отваренным, куриным филе. Скручиваем каждый ломтик в аккуратный рулетик, слегка обваливаем в панировочных сухарях, плотно укладываем в форму и посыпаем тертым сыром. Запекаем в духовке при температуре 200° примерно 6 минут (до появления золотистой корочки на сырных шапочках). Накрываем плотной крышкой и кладем в сумку! Ваш обед готов, приятного аппетита!
Ингредиенты
- 1 кабачок
- Соль и оливковое масло
- 150 г измельченной вареной курицы
- Соус из томатов и орегано
- Тёртый сыр моцарелла
- Панировочные сухари
Обжарьте кабачки с двух сторон.
Соберите рулеты из кабачков, обваляйте их в панировочных сухарях, посыпьте тертой моцареллой и запекайте во духовке при температуре 200 °C на 6 минут.
Товары IRIS MyLunchBug на Perfecto Domo - perfectodomo.kz/mylunchbag/
Смотрите наши другие рецепты. Переходите по ссылке: perfectodomo.kz/recepti/
1 минута
24 декабря 2023