12 подписчиков
Как часто вы замечали себя в гонке за временем, пытаясь уместить в сутки больше, чем это возможно? Мы будто перебираем весь этот ворох деревянных вилок, которые не принесут ни счастья, ни удовольствия. Знаете, кажется, пора нам признать: не всё нужно успеть прямо сейчас. Иногда лучше дать себе перерыв и освободить энергию для того, чтобы сделать что-то после Нового Года. Давайте представим себе этот период как перезагрузку.
Почти у каждого из нас есть список незаконченных дел, который мы можем отложить из-за праздничной суеты. Дела, которые окажутся сейчас на втором плане, не обязательно потеряют свою ценность. Напротив, этот перерыв может быть шансом окончательно завершить то, что осталось недоделанным. Обратите внимание на неделю новогодних праздников - за нее можно успеть намного больше, если вы восстановите свои силы. После Нового года можно приоритезировать эти задачи и уделить время и внимание их завершению. Это поможет избавиться от ощущения незавершенности и даст вам дополнительную энергию.
Праздничный период может быть очень напряженным, поэтому уделите время релаксации и отдыху. Запланируйте спа-процедуры, медитацию, йогу или другие способы, которые помогут вам сбросить напряжение, освободить свою энергию и восстановиться перед новым годом. Время не только для отдыха, встреч, праздников и подарков, но и для того, чтобы вдохнуть полной грудью и подумать: что именно мы хотим сделать после всей этой суеты?
Понимание, что не все нужно сделать немедленно, а некоторые вещи можно перенести на более удобное время, может привести к уменьшению стресса и эффективному вложению энергии. Также, в период после Нового года вы можете принять решение о том, какие задачи действительно нужно выполнить, а какие можно отложить или вовсе отменить.
Доделывание дел, которые были отложены, также может принести удовлетворение и уверенность в собственных силах.
Так что давайте дадим себе разрешение не спешить, освободим энергию от необязательного стресса и позволим себе завершить начатое после того, как часы пробьют полночь. В конце концов, это не просто Новый год, это новая возможность для всех нас.
1 минута
23 декабря 2023