7431 подписчик
🦉 Не важно, во сколько ложиться спать, главное — не нарушать режим сна
Мы поговорили с Романом Бузуновым — сомнологом, профессором, доктором медицинских наук.
В статье вы узнаете, какие стадии сна человек проходит за ночь и почему все они важны, какие заболевания развиваются из-за недосыпа и чем чревато злоупотребление энергетиками, почему снятся эротические сны и почему не стоит завидовать тем, кто мгновенно засыпает🥱
А еще — просто пожелаем всем самого сладенького сна 😴
#вопросы_врачу
Около минуты
23 декабря 2023