11 подписчиков
Здравствуйте, дорогие мои!
Записала вам упражнение Mermaid.
Очень много поступило запросов по болям в спине в разные мессенджеры.
Сейчас осень и лучше поддерживать себя физгрузкой, полезной и бережной.
Выполняйте упражнение по 3-5 раз каждую вариацию.
Отправьте ссылку друзьям, знакомым молодым мамам, друзьям,кто работает за компьютером и много сидит, тем , кто ходит с рюкзаком и кенгуру для носки малыша.
Около минуты
23 декабря 2023