Найти тему
13 тыс подписчиков

Совсем скоро длинные новогодние выходные, практически отпуск! Мы не понаслышке знаем, как иногда тяжело возвращаться в привычный режим, а уж тем более к тренировкам.


Собрали для тебя статьи о мотивации, чтобы возвращение в фитнес-строй было максимально приятным и быстрым.

Кстати, а ты знала, что только в декабре при покупке тарифов «Безлимит 1 год» и «Безлимит Премиум» мы удваиваем срок подписки? Теперь знаешь! И не забудь про промокод ДЗЕН на скидку 70% на все программы и курсы.

✔  Как правильно возвращаться к занятиям фитнесом после Нового года

✔  Как найти мотивацию для домашних тренировок

✔  Как начать правильно питаться и не срываться? Ответы опытного нутрициолога

✔  Что делать, если падает мотивация к занятиям фитнесом? У кого искать поддержку?

✔  6 работающих способов превратить тренировки в образ жизни
Совсем скоро длинные новогодние выходные, практически отпуск! Мы не понаслышке знаем, как иногда тяжело возвращаться в привычный режим, а уж тем более к тренировкам.
Около минуты