3057 подписчиков
Люди часто путают разочарование и обесценивание.
Разочарование это утрата наших иллюзий о чем-то/ком-то. То есть мы сформировали ожидания, они не подтвердились. Испытываем разочарование. Если оно выбивается из нашей системы ценностей, уходим, но не вычеркиваем этот опыт как бесполезный, не боремся с ним, не атакуем.
А вот когда мы разочарование прожить не можем - как раз наступает обесценивание. В разочаровании есть переживание ценности, и осознать потерю значимой для себя ценности иногда очень и очень больно.
Около минуты
22 декабря 2023