843 подписчика
Ещё один день, когда я попрошу прощения и поблагодарю за все что имею.
22.12 день зимнего солнцестояния и один из мощный дней в году. Почему? Природа переходит в новый режим запасаясь энергией чтобы весной возродиться, год подходит к концу и очень подходит для подведения собственных итогов.
Что буду делать я и чем поделюсь с вами.
1. Отпущу боль. Пропишу все что тревожило и причиняло дискомфорт в уходящем году. Возможно что тревожило и не отжило еще до него. И главный критерий когда почувствую звенящую пустоту внутри поблагодарю за этот опыт и отпущу его.
2. Возьму листик и ручку и пропишу цели и планы на будущий год. Буду писать в настоящем времени как будто это уже свершилось, даже то что мне сейчас кажется нереальным. Еще одно правило, все желания/цели ставятся только для меня. Я не буду решать за других людей.
3. Поделюсь этим постом, чтобы другие знали.
P.S. 23.12. тоже можно проделать это.
А вы делаете такие практики?
#солнцестояние #Цель #желание #энергия #практика #планирование #обиды #благодарность #психолог #коуч
Около минуты
22 декабря 2023