138 подписчиков
Почему стоит пойти на курс «Биомеханика: анализ движений и упражнения»?
🎙В кружочке выше отвечает Ольга Бакша — инструктор категории «А» по горнолыжному спорту и лектор НЛИ.
В курс «Биомеханика: анализ движений и упражнения» входят:
- основы анатомии человека;
- биомеханика опорно-двигательного аппарата;
- анализ движений человека;
- общая концепция техники катания на горных лыжах;
- упражнения для коррекции биомеханики ОДА;
- разбор и анализ выполнения коррекционных упражнений;
- фундаментальные правила разминки и заминки;
- перенос коррекции ОДА в движения на горных лыжах: алгоритм и упражнения;
- видеоанализ проездов на горных лыжах: алгоритм и акценты.
🔥Кстати, т.к. программа обучения направлена на освещение физиологических аспектов, то освоить её будет интересно и полезно не только лыжникам, но и сноубордистам!
Около минуты
22 декабря 2023