14 подписчиков
#метакарьера
Когда вы становитесь объектом дискриминационного или враждебного инцидента на работе, это не только потрясает ваше чувство психологической безопасности; это поднимает критические вопросы о том, как вы должны решать ситуацию. Инцидент с токсичным коллегой может выявить трещины в вашем чувстве принадлежности, и вы можете почувствовать давление, лишиться защиты, на которую вы имеете право, чтобы вас считали "командным игроком".
Существует четыре фазы после токсичного инцидента, и каждая из них требует своего набора стратегий и механизмов преодоления.
1️⃣ Принятие решение о том, следует ли сообщать об инциденте.
Задайте себе вопросы:
🔹Как ваша организация решает такие вопросы?
🔹Какого результата вы добиваетесь, сообщая о проблеме?
🔹Есть ли у вас поддержка в этом вопросе в коллективе?
2️⃣ Подготовка фактов.
Объективные, четко установленные доказательства будут лучшей защитой.
3️⃣ Поиск психологической поддержки.
Коучинг особенно полезен на этом этапе для генерации идей о том, как двигаться вперед.
Это также может быть хорошим временем, чтобы решить, можете ли вы остаться и стать успешным в своей организации.
Исцеление от токсичных событий требует времени и терпения. Часто негативные чувства могут приходить волнами. Не настраивайте себя на неудачу, но и не предполагайте, что как только вы сообщите об инциденте, всё быстро закончится.
1 минута
22 декабря 2023