Искусственные подсластители — такие, как аспартам, сахарин или сукралоза — могут приводить к депрессии! Американские учёные проанализировали данные более 30 тысяч женщин в возрасте от 42 до 62 лет и выяснили, что риск депрессии выше у тех, кто регулярно употреблял искусственные подсластители (или напитки с ними) более трёх раз в день. Так что даже сладости «ноль калорий» не так уж безобидны.