453 подписчика
Базовый навык, который развивает цигун - это сила концентрации внимания на процессах внутри тела и его состоянии.
Вот история, которая шутя показывает принцип работы состояний и то как можно допустить ошибку при занятиях.
Однажды на небоскребе сидели два человека, один из которых владел навыками цигун. Что они делали там история умалчивает, однако в какой-то момент их диалог коснулся цигун и тот, что им владел, заявил что сможет прыгнуть с крыши и запрыгнуть обратно словно мяч. Его собеседник конечно же усомнился в этом. Однако владеющий цигун не стал спорить и просто спрыгнул с крыши...
Второй мужчина в ужасе замер, но уже через минуту спугнувший вскочил обратно и как ни в чем не бывало продолжил беседу. Удивлению не было предел, и он захотел научиться также.
- Скажи как ты это сделал? Я тоже так хочу - обратился он к "мастеру" цигун
Ответ был таков:
Главное это войти в образ. Когда я прыгнул я начал отчетливо представлять себе, что я упругий мяч и внушать себе, что я легко отпрыгну от земли и взлечу обратно. И вот я здесь. Главное в момент полета ни на секунду не усомниться в том, что ты мяч....
Он хотел добавить, что этому нужно учиться достаточно долго и начинать с небольшой высоты, но собеседник его уже не слушал. Он сиганул с небоскреба и начал полет представляя и внушая себе, что он мяч.
Уже через первые несколько этажей пути он ощутил, что становится круглым, как мяч. Еще через 3-4 этажа он начал ощущать упругость и легкость и так он летел и входил в образ. Уже на середине пути он поймал реальное ощущение мяча, упругости и легкости и уже верил, что сможет легко отпружинить от земли и взлететь обратно. Остальную часть пути он просто наслаждался своим состоянием. Однако, когда осталось всего 3 этажа в его мыслях мелькнула мысль, "а что если бя я представил себя помидором?" и вся улица услышала звук разлетевшегося от удара о землю помидора....
Вот так бывает, когда не слушаешь рекомендации до конца )))
1 минута
28 декабря 2023