Как музыка влияет на Ваши тренировки?

Слушающие музыку во время тренировок, более замотивированы и получают большее удовольствие от занятий.

Лучше выбирать ее самостоятельно (вместо предлагаемой в зале) — вне зависимости от жанра, главное — личные предпочтения.

Прослушивание музыки добавляет удовольствие от тренировок, что способствует их продолжению в долгосрочной перспективе.