222 подписчика
Ты уже знаешь, что Advent календарь - кладезь дофамина.
Он без труда создаст тебе волшебную Рождественскую атмосферу и Новогоднее настроение 🥳
Но наш календарь - это не только радость. Это еще и польза.
Advent-календарь Mindspa - это 15 окошечек (по одному в день), за которыми ты найдешь:
▫️гайды на все сферы жизни
▫️чек-листы (их можно распечатать и ставить галочки=)
▫️медитации
▫️телесные практики
▫️EMDR
▫️заботу, поддержку, любовь
▫️компанию в праздник
И бонус 🎁 Очень очень теплые посиделки с Никой Набоковой, руководителем команды Mindspa
Что даст тебе календарь:
✨ Самое лучшее ощущение - обо мне заботятся
✨ Самое лучшее состояние - я знаю, чего хочу и как это получу
✨ Порядок и стабильность в новогодней суете
✨ Гордость за себя и заряд уверенности
✨ Дофамин
✨ Отличное настроение и радость
✨ Компанию на праздники
✨ Ощущение волшебства, разбавленное магией психотерапии 😉
От того, как ты проведешь эти 15 дней во многом зависит, с чем ты войдешь в 2024 год и как ты его проживешь. Этот важный период идет прямо сейчас.
Этот календарь для тебя, если ты хочешь:
🔹Подвести итоги так, чтобы они тебя вдохновили
🔹 Осознанно спланировать 2024
🔹 Поставить цели, которые действительно ТВОИ… и сделают ТЕБЯ счастливее
🔹 Зарядиться энергией и пополнить ресурсы
🔹 Не переесть в праздники. Да, Mindspa подумали и об этом
🔹 По-настоящему ОТПУСТИТЬ все то, что ты больше не хочешь таскать с собой
🔹 Получить поддержку, теплую атмосферу, настроение и классную компанию на Новый Год и Рождество.
1 минута
21 декабря 2023