63 подписчика
Каким бы ни был результат, удовлетворения не приносит. Ни в работе, ни в учебе, ни в отношениях. Кажется, будто не дотягиваю, даже если понимаю, что сделал(а) лучшее из возможного.
А все потому, что дома ждет мама с нагоняем и осуждающие/насмешливые взгляды других домочадцев.
Желание хоть раз позволить себе не винить себя так и просится, как добрый пëс, но ты отталкиваешь его, даже не взглянув в добрые и любящие тебя глаза (возможно, единственно искренние).
И перфекционизм тут ни при чем.
🔥 А что, если вы сможете получать удовлетворение даже от самых мелких достижений? 🔥
Да, это возможно 💯
Для этого:
1️⃣Расставьте приоритеты так, чтобы вы для себя были на первом месте. Всегда и во всем.
2️⃣Избавьтесь от необоснованного чувства вины к родителям и близким.
3️⃣Устраните все вторичные выгоды, которые держат вас в этакой "зоне комфорта" вашей хронической неудовлетворённости собой.
Это упражнение требует регулярной практики и имеет накопительный эффект, поэтому рекомендую начать прямо сейчас 🌟
Детокс подсознания: 45 практик 👉 dzen.ru/...ink
Около минуты
26 декабря 2023